Spécialistes

Dans le Centre holistique de bien-être Akasha, les installations les plus modernes d’Amsterdam croisent l’expertise de professionnels du secteur et de coachs personnels à votre service. Des programmes de fitness, conçus sur mesure et encadrés par des instructeurs expérimentés, vous proposent une large gamme de disciplines.

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Margherita Bencini pour KinetiCode®

KinetiCode® combine la connaissance du positionnement corporel des exercices pilates à la science du mouvement et aux dernières recherches en matière d’entraînement fonctionnel. KinetiCode® offre des programmes d’entraînement spécifiques visant à rééduquer les schémas de mouvement avec des exercices à impact faible à modéré, permettant d'évaluer les progrès. L’objectif pour les participants est de se sentir plus sûrs de leur corps et d’établir un équilibre entre souplesse et force. Le Centre holistique de bien-être Akasha propose la méthode KinetiCode® par le biais de cours collectifs et séances d’entraînement personnel.

Margherita Bencini offre :

Des séances d’entraînement personnel en solo et en duo, du lundi au dimanche de 7h30 à 21h00. Elles vous sont proposées individuelles ou par lot de 5 ou 10 séances.

Un programme d’entraînement complet conçu sur mesure pour répondre à vos besoins et objectifs.

Margherita Bencini ofrece:

  • Sesiones de entrenamiento individuales o de dos personas de lunes a domingo, de 07:30 a 22:00 que pueden adquirirse sueltas o en paquetes de 5 o 10 sesiones.
  • Un programa completo de entrenamiento a medida para conseguir metas físicas personales.
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Yoga par Johanna Lundqvist

Trouvez votre respiration et apprivoisez votre corps en vous laissant guider à travers des mouvements et des techniques de respiration conçus pour lâcher prise et profiter pleinement du moment. Bienvenue dans l’expérience du yoga d’Akasha par Johanna Lundqvist, où chaque cours offert vous initiera à des concepts et techniques yogiques qui vous permettront d'apaiser votre esprit et d’équilibrer votre corps.

Nos cours de yoga incluent :

  • Initiation au yoga
  • Flow yoga du soir
  • Flow yoga du matin
  • Yoga relaxation
  • Flow yoga dynamique
  • Yoga Vijnána
  • Yoga Vinyasa

Les cours de yoga sont dispensées en groupe ou, pour les clients de l’hôtel uniquement, dans le cadre de leçons privées.

  • The SET
  • Hotel Cafe Royal - London
  • Conservatorium - Amsterdam
  • Lutetia - Paris
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