Entrenador personal

El Akasha Holistic Wellbeing Centre cuenta con unas de las mejores instalaciones de entrenamiento personal de Ámsterdam, junto con los conocimientos de profesionales del sector y entrenadores exclusivos. A esto se le unen programas de fitness personalizados y una gran variedad de disciplinas supervisadas por los instructores más experimentados.

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Margherita Bencini para KinetiCode®

KinetiCode® integra el conocimiento del pilates sobre alineación de la postura con las investigaciones más actuales de la ciencia del movimiento y el entrenamiento funcional. KinetiCode® imparte programas específicos, reeduca los patrones de movimiento con impactos bajos o moderados para monitorizar el progreso, ayuda a conseguir más confianza en el físico y corrige la relación entre flexibilidad y resistencia. El Akasha Holistic Wellbeing Centre ofrece KinetiCode® a través de clases grupales y sesiones con entrenador personal.

Margherita Bencini ofrece:

  • Sesiones de entrenamiento individuales o de dos personas de lunes a domingo, de 07:30 a 22:00 que pueden adquirirse sueltas o en paquetes de 5 o 10 sesiones.
  • Un programa completo de entrenamiento a medida para conseguir metas físicas personales.
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Yoga by Johanna Sun-wha Lundqvist

Céntrese en su respiración y acomódese en su propio cuerpo mientras le guían a través de movimientos y técnicas de respiración que le animarán a dejar atrás las preocupaciones y disfrutar del momento. Bienvenido a la experiencia Yoga by Johanna Lundqvist del Akasha, donde cada clase le ayudará a adentrarse en los conceptos y técnicas del yoga que le permitirán calmar su mente y alcanzar el equilibrio con su cuerpo.

Nuestras clases de yoga son:

  • Introducción al yoga
  • Flow yoga por la tarde
  • Flow yoga por la mañana
  • Relax yoga
  • Flow yoga fuerte
  • Vijnána yoga
  • Vinyasa yoga

Las clases de yoga están disponibles en sesiones de grupo para todos aquellos interesados, así como clases privadas exclusivas para huéspedes del hotel.

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