Entrenador personal
El Akasha Holistic Wellbeing Centre cuenta con unas de las mejores instalaciones de entrenamiento personal de Ámsterdam, junto con los conocimientos de profesionales del sector y entrenadores exclusivos. A esto se le unen programas de fitness personalizados y una gran variedad de disciplinas supervisadas por los instructores más experimentados.
Margherita Bencini para KinetiCode®
KinetiCode® integra el conocimiento del pilates sobre alineación de la postura con las investigaciones más actuales de la ciencia del movimiento y el entrenamiento funcional. KinetiCode® imparte programas específicos, reeduca los patrones de movimiento con impactos bajos o moderados para monitorizar el progreso, ayuda a conseguir más confianza en el físico y corrige la relación entre flexibilidad y resistencia. El Akasha Holistic Wellbeing Centre ofrece KinetiCode® a través de clases grupales y sesiones con entrenador personal.
Margherita Bencini ofrece:
- Sesiones de entrenamiento individuales o de dos personas de lunes a domingo, de 07:30 a 22:00 que pueden adquirirse sueltas o en paquetes de 5 o 10 sesiones.
- Un programa completo de entrenamiento a medida para conseguir metas físicas personales.
Yoga by Johanna Sun-wha Lundqvist
Céntrese en su respiración y acomódese en su propio cuerpo mientras le guían a través de movimientos y técnicas de respiración que le animarán a dejar atrás las preocupaciones y disfrutar del momento. Bienvenido a la experiencia Yoga by Johanna Lundqvist del Akasha, donde cada clase le ayudará a adentrarse en los conceptos y técnicas del yoga que le permitirán calmar su mente y alcanzar el equilibrio con su cuerpo.
Nuestras clases de yoga son:
- Introducción al yoga
- Flow yoga por la tarde
- Flow yoga por la mañana
- Relax yoga
- Flow yoga fuerte
- Vijnána yoga
- Vinyasa yoga
Las clases de yoga están disponibles en sesiones de grupo para todos aquellos interesados, así como clases privadas exclusivas para huéspedes del hotel.
Compartir este evento
