专业人士

阿卡莎整体健康中心的健康专家和设施是阿姆斯特丹最好的之一,结合了业内专业人士和负责专门指导的私人教练的丰富经验。为宾客订制的健身计划,结合一系列多样门类的锻炼,全部皆由经验丰富的教练进行指导。

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KinetiCode® 的 Margherita Bencini

KinetiCode® 融合了姿势调整的普拉提专业知识和最先进的运动科学以及实用的培训研究。KinetiCode® 传授专业的培训课程,重新灌输低到中等冲击的运动模式,监督您的进步;让您更多树立起对身体的信心并实现柔韧与力量的完美平衡。阿卡莎整体健康中心通过集体课程和私人培训课程提供 KinetiCode® 指导。

Margherita Bencini 可提供:

周一至周六 7:30 至 21:00 提供私人/双人培训课程,可单次购买或购买 5 次或 10 次课程的优惠套餐。

专为个人身体需求和目标量身打造的综合培训方案。

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Johanna Lundqvist 的瑜伽课程

通过专业指导下的运动和呼吸技巧找到最适合自己的呼吸方式,适应与您的身体对话,鼓励自己释放压力,关注当下。欢迎参加由 Johanna Lundqvist 提供的阿卡莎瑜伽体验,我们传授的每节课程都会介绍一些瑜伽概念和技巧,让您的大脑恢复平和的状态,身体达到平衡。

我们的瑜伽课程范围包括:

瑜伽入门

晚间流瑜伽

早上流瑜伽

放松瑜伽

加强版流瑜伽

Vijnána 瑜伽

动态瑜伽

瑜伽课程既有所有感兴趣的人都可以参加的集体课程,也有仅限酒店宾客使用的私人课程。

  • The SET
  • Hotel Cafe Royal - London
  • Conservatorium - Amsterdam
  • Lutetia - Paris
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